Selbstverteidigung ist eine Lebenseinstellung und bedeutet, Verantwortung für die eigene Sicherheit und das eigene Leben zu übernehmen und damit Freiheit zu gewinnen. Gewalt gegen Frauen und Kinder ist kein individuelles, sondern ein gesellschaftliches Problem. Die Erziehung zur Weiblichkeit bedeutet oft das Fehlen von kämpferischen Kompetenzen, der Fähigkeit Grenzen zu setzen (Nein sagen) und sie durch zu setzen (Widerstandskraft). So werden neben der Ausbildung in der Kampfkunst WT verbale und körpersprachliche Möglichkeiten der Verteidigung geübt um nicht nur in körperlich eskalierenden Situationen konsequent handeln zu können. Eine Gefahr frühzeitig erkennen und sofort zu reagieren ist das Ziel und der Weg des geringsten Widerstands. WingTsun ist Lebenskunst und ein Weg zu einer zutiefst friedlichen Geisteshaltung.

Die Mädchenklasse
"..So stark wie ein Mädchen"

Schreien, toben, raufen......
Es geht darum, Körpererfahrungen zu machen, die das Selbstbewußtsein stärken und neue Handlungsspielräume eröffnen.
Ein gutes Körpergefühl und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schützen schon im Vorfeld.

Wir üben WingTsun und suchen nach individuellen Möglichkeiten in der Selbstbehauptung.
Auch verbale und körpersprachliche Strategien werden ausprobiert und im Rollenspiel geübt.
Im Alter von ca. 6 Jahren können Mädchen bei uns mit WT beginnen. Mit ca. 12 Jahren hat jede dann die Möglichkeit, nahtlos in den Unterricht der erwachsenen Frauen zu wechseln.

Kurzportrait:
Sabine Mackrodt

Ich habe Sport- und Germanistik an der Universität Kassel studiert.

Von 1985 - 1992 lernte ich Tae Kwon Do, 1988 begann ich mit WingTsun und Escrima (EWTO).

Seit 1987 unterrichte ich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen von 6 - 70. Ich arbeite in Fortbildungsseminaren mit Lehrerinnen und Sozialpädagoginnen zum Thema "Gewaltprävention und Deeskallationsstrategien in Konfliktsituationen".
Meine Arbeit nenne ich "So stark wie eine Frau/ wie ein Mädchen" und gehe davon aus, daß jede Frau fähig ist für ihre eigenen Grenzen und für ihre eigene Sicherheit einzutreten.

In den vergangenen Jahren beschäftigte ich mich mit QiGong, mit Feldenkrais und mit autogenem Training.

Seit 2001 bin ich Honorartrainerin der EWTO.

Von 2004 - 2007 Weiterbildung, "Körper-, Rhythmus-, Trancetherapie".

Seit 2003 Tantrisches Kriya-Yoga.

Im April 2010 wurde ich von Sifu K.R. Kernspecht zum Sifu ernannt.

Die Gründung der Kampfkunstschule für Frauen 1992 ist die Essenz aus meinem eigenen Lebensweg und aus meinen beruflichen Erfahrungen. Hier ist Raum für einen weiblichen Weg in der Kampfkunst, der Gewaltprävention und der Suche nach Klarheit, Spiritualität und innerem Wachstum.

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